搶救35歲：經濟不可能「有感」復甦，該怎麼過才有好日子？

搶救35歲：經濟不可能「有感」復甦，該怎麼過才有好日子？

		日本經濟低迷二十年，伴隨全球不景氣，國家財政變困難，

完整的老年福利措施與企業終身僱用制隨著泡沫經濟而消失，
使得三十五歲年齡層的人一輩子繳的國家稅金最後不可能全部拿回來，甚且引發嚴重的社會問題，日本研究機構把這些問題整理寫成《搶救35歲》一書，對於近年已浮現類似問題的台灣，很有參考意義。
　　二戰後的日本從戰敗廢墟中重建復興，達到國強民富，社會制度健全，使國民老後每人平均可得多於一生付的稅額。如今新的結構完全倒過來，國民一生付出將超過所得，這個重要轉折使得三十五歲年齡層的青年無法找到好工作，不斷在職場流浪，實質薪資下降，也因工作收入不穩定，結婚成家困難，使年輕人前景黯淡。
　　書中指出，過去日本年輕人有穩定的工作收入與三十年長期貸款選購好房子，這個保障現在沒有了，也就影響婚姻與家庭穩定，出生率因而下降。這些現象在台灣也開始出現，十幾年前，大學畢業後十年是人生打拚的黃金時期，到三十幾歲開始創業有成或有各項成就，現在三十幾歲的青年很多仍在掙扎，仍處社會弱勢。
　　這本書也提出搶救前述危機的政策建議，建議面顯得較弱，卻凸顯這個議題的重要，顯然從政策面處理很難、很悲觀，但現在不處理會更糟。台灣在輔導青年轉業方面推了許多年也遭遇困難，今年總統大選前，馬陣營調查發現二十到二十九歲青年族群把自己看成弱勢者，這是不曾有的現象，顯見是普遍的危機，整個國家社會必須加強注意、討論與設計機制處理，問題才有機會解決。

綠茶的功能與禁忌

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，

也有抗菌作用，
比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
有時候綠茶還被用來治療急性傳染性肝炎和急性與慢性胃腸炎，
它對肝功能的恢復也有幫助。
根據醫藥研究，綠茶在種類繁多的茶中，
對人體的保健功能，是其他茶葉的兩倍或以上。
綠茶並且利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞，
適合任何年齡層人士飲用。..茶葉中富含許多營養物質，
其中咖啡因是茶苦味的來源、氨酸（氨機酸）
則是綠茶甘甜味的關鍵；
在眾多營養素中又以兒茶素最為重要，它也是茶中澀味的來源。
近期有許多研究指出，
綠茶內的多酚類物質，特別是兒茶素（catechins）成份，
具有清除自由基及提供強力的抗氧化的作用。
茶多酚可溶解於水中，即使煮沸一小時也不容易消失。
但是，發酵過程會破壞茶多酚，
所以完全不發酵的綠茶，比半發酵茶、全發酵的紅茶有更多的茶多酚。..※綠茶對我們身體產生的作用大致如下：
..◎保護細胞作用：
綠茶萃取菁華含有EGCg(Epigallocatechin Gallate)的化學物質，
能保護細胞和DNA，免受自由基的破壞。
◎抗氧化作用：
綠茶成份中之多酚類是很強的抗氧化劑，
可阻斷一連串的氧化反應，避免DNA和細胞氧化。
而這些氧化作用會促使癌症、動脈粥狀硬化症、發炎反應和老化的發生。
◎有益皮膚健康：
頻繁且長期地曝曬日光下，是皮膚提早衰老和出現皺紋的主要原因，
而含有抗氧化劑茶多酚類的營養補充品，
具有減緩因老化引起皮膚損害的作用。
◎有益牙齒健康：
綠茶主要能抑制鏈球菌和其他細菌，
在飲食後於牙齒表面沉積的不潔物上生長。
另根據＜美國國家科學院期刊＞的最新研究報告，
綠茶中的抗氧化成份「多酚類」，能夠發揮治療類風溼性關節炎的效果。.特別值得一提的是，根據美國堪薩斯大學醫藥化學教授雷米契發現：
綠茶萃取精華中EGCg的生理效能，要比維生素C強近80倍，比維生素E強10倍，
並且比紅酒中的抗氧化物強近2倍。..【綠茶美容瘦身】
..綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，
而維他命B1、Ｃ和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
葉皂棄也能為苗條加一把勁兒。

我把兒子送到美國竟然這樣教育

當我把九歲的兒子帶到美國，送他進那所離公寓不遠的美國小學的時候，我就像是把自己最心愛的東西交給了一個我並不信任的人去保管，終日憂心忡忡。這是一種什麼樣的學校啊！學生可以在課堂上放聲大笑，每天至少讓學生玩二個小時，下午不到三點就放學回家，最讓我大開眼界的是沒有教科書。 那個金髮碧眼的美國女教師看見了我兒子帶去的中國小學四年級課本後，溫文爾雅地說：“我可以告訴你，六年級以前，他的數學不用學了!”面對她充滿善意的笑臉，我就像挨了一悶棍。一時間，真懷疑把兒子帶到美國來是不是幹了一生最蠢的一件事。

日子一天一天過去，看著兒子每天背著空空的書包興高采烈的去上學，我的心就止不住一片哀傷。在中國，他從小學一年級開始，書包就滿滿的、沉沉的，從一年級到四年級換了三個書包，一個比一個大，讓人感到“知識”的重量在增加。而在美國，他沒了負擔，這能叫上學嗎?一個學期過去了，把兒子叫到面前，問他美國學校給他最深的印象是什麼，他笑著給我一句美國英語：“自由!”這兩個字像磚頭一樣拍在我的腦門上。