馬廄

湖光山色

青春歲月都用來追求，屬於都市的繁華了。偷個閒，不必長途跋涉，不必花費大筆金錢與大量時間，做下來沏壺茶，慢活充電。這裡，沒有喧囂的噪音，沒有水泥的叢林，沒有匆忙的人群…..等等。盡情漫遊與山對望，與地擁吻，與水閒聊，與天述苦，與林談情….等等。

繼續閱讀全文 »»»»»

日本股神 ̶ ̶ ̶ ̶ 是川銀藏

是川銀藏(Korekawa Ginzo，1897-1992)

是川銀藏先生是日本著名的股票大師，一八九七年生於日本兵庫縣，在充斥著貪婪與恐懼的股票市場闖蕩60年的生涯，創造驚人的財富。他基於研究與分析的判斷，預測經濟形勢和股市行情的準確性令人吃驚，因此被稱為「股市之神」。僅靠投資股市他在1982年度日本個人所得排行榜中名列第一，1983年名列第二。

是川先生從少年在命運的安排下，開始闖蕩天下，艱苦創業；歷經挫敗後，赴圖畫館專研經濟金融知識達三年，讓他擁有強人一等的研究與分析能力。最後，總結出「資本主義不會崩潰」道理。

是川先生在人生的道路上，決定把三年嘔心瀝血的心得，投入到千變萬化的舞台“股票市場”。一九三一年初入股市，一帆風順。一年期間，以七十日元本錢，獲得百倍利潤，成長為七千日元。是川銀藏之名因而響徹股市。

一九七七年，也因投資日本水泥，獲利三十億圓。可是一九七九年做同和礦業，因誤失賣出時機，慘遭滑鐵盧之敗。在一九八二年以住友金礦山大賺二百億圓，第二年因而成為全國最高所得者。

繼續閱讀全文 »»»»»

我們給林書豪的十大讚頌

1. 典型的 Linsanity 林來瘋。

2. 尼克隊控球後衛 Baron Davis 把Lin獅王高舉，超級巨星 Carmelo Anthony 和 Amare Stoudemire在後。

繼續閱讀全文 »»»»»

揭秘健康“黑名單”

揭秘健康“黑名單”TOP10

第一名：缺乏運動。

2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。

小常識

推薦“慢運動”——慢運動現在越來越受白領青睞，因其具有塑身、減壓、美容、治病等功效，所以成為不少白領族的首選。對於壓力大的白領，特別是女性來說，慢運動是更適合的一種運動。很多白領經常加班加點工作，忙了一天之後，如果下了班還要繼續去健身房到跑步機上瘋狂跑上40分鐘或者一個小時，反而可能對身體造成一定的傷害。而這時候做一些“慢運動”，比如瑜伽、太極、散步，能夠使人的心情從焦躁變得安靜。

事實上，“慢半拍運動 ”早已在國外流行起來，很多人長期堅持“每天一萬步”的健身方法。在離家還有一段距離的時候，下車步行回去；週末到近郊散步，在耐心慢慢走的同時，收穫身心的健康和愉悅。

繼續閱讀全文 »»»»»

預防失智 ( 阿茲海默症）從年輕做起

預防失智從年輕做起

                                      【元氣周報╱劉秀枝】

電影「明日的記憶」中49歲的佐伯先生被醫生診斷有老年失智症（阿茲海默

症）後，他和太太才聽說要多動腦、動手以預防失智，於是他開始學陶藝，但其實這已經慢了一步。雖然輕度失智患者多動腦或許也可以延緩大腦退化，但最主要是要在沒失智時就開始預防，效果才明顯。

除了極少數的遺傳因素外，阿茲海默症的病因目前仍不清楚，但此疾病所產生的大腦病理變化在一百多年前就已確定，即是大腦皮層中有為數甚多的類澱粉斑，以及許多腦神經細胞中出現神經纖維纏結。